Uma leitura que ajuda a simplificar a complexa tarefa da parentalidade. No afã de querer proporcionar o melhor aos filhos, esquecemos o básico e, ironicamente, achamos que tudo o que damos nunca é suficiente. Chega de sentimentos de frustração ou de culpa que minam as relações entre pais e filhos. Voltemos ao essencial e apostemos na humanização e no bom senso, para alcançar a tão desejada harmonia.
Indicado para: depurar excessos de desempenho (pessoal, escolar, profissional), de estímulos/informação/contactos, de ruído (literal ou figurado), de bens materiais, de ansiedade e de impulsividade; aliviar quadros de perturbações do humor, hiperprotecção, insatisfação generalizada, frustração, egocentrismo, narcisismo, baixa autoestima ou necessidade de validação externa; combater a violência;
Efeitos secundários: aposta na escuta activa; aposta nas relações de proximidade, no contacto com a natureza, na autonomia dos mais novos e no aprofundar da relação entre pais e filhos; acréscimo de bom senso e sabedoria; maior equilíbrio e harmonia familiar; valorização do ócio e do lazer; lucidez, alívio e apaziguamento;
Posologia: leitura mínima de um capítulo por dia, quando preferir.