Temos tendência a pensar que o segredo da produtividade é o trabalho árduo. Mas, e se houver outra forma? O Dr. Ali Abdaal — o especialista em produtividade com mais seguidores a nível mundial — descobriu um caminho mais simples e feliz para alcançar o sucesso, não ancorado na disciplina, mas sim na alegria.
Indicado para: combater a procrastinação, estados de desistência, preguiça, desorientação, desorganização, assoberbamento, pânico, insatisfação e falta de convicção, propósito ou objetivos; aliviar o stress, a ansiedade, o sofrimento e a exaustão; ultrapassar bloqueios e a resistência à mudança;
Efeitos secundários: abertura à mudança de atitudes e comportamentos; melhoria dos índices de alegria, bem-estar, motivação, competência, foco, eficácia e produtividade; maior realização pessoal e profissional; sentimentos de serenidade;
Posologia: leitura lenta, respeitando as pausas para reflectir e fazer os exercícios recomendados.