Bula Literária | "Guia Prático Para Vencer a Ansiedade", de Diogo Telles Correia e José de Almeida Brites

Por: Bertrand Livreiros a 2020-03-19 // Coordenação Editorial: Marisa Sousa

Diogo Telles Correia

Diogo Telles Correia

Diogo Telles Correia é médico psiquiatra, psicoterapeuta e Professor Associado com Agregação da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa,(FMUL) Diretor da Clinica Universitária de Psiquiatria e Psicologia médica da FMUL, onde leciona Psiquiatria, Psicopatologia e História da Medicina. Dá também aulas de Psiquiatria Forense na Faculdade de Direito da Universidade de Lisboa. É ainda assistente graduado de psiquiatria no Hospital de Santa Maria.
Tem dez livros publicados, para um público quer mais generalista, quer técnico, através de manuais que coordenou e que são recomendados em várias universidades portuguesas, brasileiras e dos PALOP. Publicou mais de cem artigos e capítulos em jornais e livros científicos nacionais e internacionais. É editor de várias revistas internacionais na área da psiquiatria e saúde mental. É sócio fundador e ex-presidente da Associação Portuguesa de Psicopatologia, vice-presidente da secção de Psiquiatria de Ligação da Associação Europeia de Psiquiatria e membro da Associação Portuguesa de Terapias Comportamental, Cognitiva e Integrativa – APTCCI (onde fez a sua pós-graduação em Psicoterapia), bem como de várias outras associações científicas nacionais e internacionais. Na Bertrand, publicou anteriormente Pensar. Sentir. Viver (com Judite Sousa), A Ansiedade nos Nossos Dias e Guia Prático para Vencer a Ansiedade.

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José de Almeida Brites

José de Almeida Brites é psicólogo clínico e do aconselhamento, com formação em Terapias Comportamentais e Cognitivas e doutoramento em Neuropsicologia Clínica pela Universidade de Salamanca. É professor auxiliar na Escola de Psicologia e das Ciências da Vida da Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias e no Instituto Superior Manuel Teixeira Gomes, em Portimão, e diretor executivo d’O Companheiro – Associação de Fraternidade Cristã, IPSS. Tem dois livros publicados e é autor ou coautor de vários trabalhos científicos publicados em revistas internacionais e nacionais, bem como de capítulos em livros sobre psicologia clínica e das emoções. É membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses, da European Federation of Psychologists’ Associations e da Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés. Em 2015 foi distinguido pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias com a Medalha de Ouro de Reconhecimento Académico.

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Há diversos estudos científicos que demonstram que ler melhora a nossa saúde. Neste consultório, recheado de estantes, partilhamos consigo as nossas bulas literárias. Dentro dos livros, há remédios para todos os males. Encontre o mais adequado para si, atente aos efeitos secundários e siga a posologia recomendada. 

Quem sabe se a (sua) cura não passa por aqui?

 


 

Indicado para: Combater fobias, pensamentos obsessivos, ataques de pânico, hipocondria e uma generalizada sensação de inquietude; aprender a pedir ajuda ou procurar a ajuda de terapeutas profissionais; desmistificar as doenças da mente e erradicar preconceitos;

Efeitos secundários: Maior capacidade para entender e colaborar em processos terapêuticos; acréscimo de força para lidar com as exigências, os obstáculos e os imprevistos do dia-a-dia; coragem para assumir o controlo da sua própria vida; desaceleração do estilo de vida; relaxamento; apaziguamento; equilíbrio;

Posologia: Ler um capítulo por dia e fazer todos os exercícios recomendados.

 


 

Desafiamos os autores a partilharem connosco algumas leituras, levando até aos leitores o poder terapêutico da literatura. José de Almeida Brites respondeu ao nosso desafio, lendo um excerto do seu Guia Prático para Vencer a Ansiedade, em co-autoria com Diogo Telles Correia.
 

 

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