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Guia Prático para Vencer a Ansiedade

Name: Guia Prático para Vencer a Ansiedade
Price: 16.60 EUR
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Diogo Telles Correia e José de Almeida Brites
ISBN: 9789722538992

de Diogo Telles Correia e José de Almeida Brites

Bertrand.pt - Guia Prático para Vencer a Ansiedade

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Está (ou vai ficar) tudo bem | Sobre a ditadura da felicidade e do pensamento positivo Constata Edgar Cabanas no livro A Ditadura da Felicidade (Temas e Debates) que “até ao virar do século, a Amazon apresentava uma lista de não mais do que 300 livros com a palavra ‘felicidade’ no título”, sendo que “hoje, essa lista inclui mais de dois mil”. Com o desenvolvimento da psicologia positiva, que passa a encarar a felicidade como uma escolha em vez de algo que é determinado pelas nossas circunstâncias, criou-se a noção de que somos nós os únicos responsáveis pelo nosso sucesso, bem-estar e felicidade. Paradoxalmente, a par desta evolução, aumenta a procura pelos livros de autoajuda e multiplicam-se os life coaches que prometem ter a receita infalível para a felicidade plena. Bula Literária | "Guia Prático Para Vencer a Ansiedade", de Diogo Telles Correia e José de Almeida Brites Indicado para combater fobias, pensamentos obsessivos, ataques de pânico, hipocondria e uma generalizada sensação de inquietude; aprender a pedir ajuda ou procurar a ajuda de terapeutas profissionais; desmistificar as doenças da mente e erradicar preconceitos. 8 livros para 8 resoluções de ano novo (a preços mini) Se sente que as primeiras três semanas de 2025 voaram sem que desse conta e ainda nem teve tempo de pôr em prática as suas resoluções de ano novo, não está sozinho. Estes oito livros vão ajudá-lo a retomar o foco e a transformar as suas metas em realidade.

5 livros para abrandar o ritmo e reencontrar o equilíbrio Nunca estivemos tão ocupados e, parece, nunca nos sentimos tão vazios. As obrigações acumulam-se, o trabalho transborda para o fim de semana e o descanso fica sempre para “amanhã”, embora esse amanhã pareça nunca chegar. Parar para ler, mesmo que só por meia hora, tornou-se quase um gesto de contracultura. E, no entanto, há qualquer coisa que resiste: o desejo de abrandar, de perceber melhor o que se passa cá dentro e à nossa volta, de viver com mais intenção e menos ruído.

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Editor: Bertrand Editora

Edição: fevereiro de 2020

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