José de Almeida Brites
Biografia
José de Almeida Brites é psicólogo clínico e do aconselhamento, com formação em Terapias Comportamentais e Cognitivas e doutoramento em Neuropsicologia Clínica pela Universidade de Salamanca. É professor auxiliar na Escola de Psicologia e das Ciências da Vida da Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias e no Instituto Superior Manuel Teixeira Gomes, em Portimão, e diretor executivo d’O Companheiro – Associação de Fraternidade Cristã, IPSS. Tem dois livros publicados e é autor ou coautor de vários trabalhos científicos publicados em revistas internacionais e nacionais, bem como de capítulos em livros sobre psicologia clínica e das emoções. É membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses, da European Federation of Psychologists’ Associations e da Sociedad Española para el estudio de la Ansiedad y el Estrés. Em 2015 foi distinguido pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias com a Medalha de Ouro de Reconhecimento Académico.
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Guia Prático para Vencer a Ansiedade
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- palmas das mãos suadas
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Se sofre de ansiedade, este livro prático é para si. Das fobias aos pensamentos obsessivos e dos ataques de pânico à hipocondria, aqui encontrará todas as respostas às suas perguntas - e exercícios práticos e simples que pode começar a usar já hoje.
Escrito com clareza e sensibilidade por um psiquiatra e por um psicólogo, este livro vai ajudá-lo a gerir a sua ansiedade dia a dia. Aqui encontrará estratégias e guias passo a passo para superar os desafios que a ansiedade coloca no seu caminho, sentindo-se mais capaz de encarar os imprevistos e os obstáculos do quotidiano - tudo baseado nas melhores práticas clínicas e em técnicas terapêuticas comprovadas.
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