Fonte de coragem, resistência, audácia e vontade férrea contra a opressão. Ajuda a manter vivo o ideal da liberdade.
Indicado para: erradicar a ditadura, o autoritarismo, a opressão, a asfixia, a tortura e a injustiça; aliviar estados de alienação, cobardia, comodismo; evitar a traição ou colaboracionismo; amparar em quadros de clausura, ostracização, exílio e/ou desesperança; estimular o pensamento estratégico, a capacidade para identificar oportunidades e o espírito de aventura;
Efeitos secundários: elevação da cultura geral sobre a História recente de Portugal; reforço da convicção na luta pela democracia portuguesa; acréscimo de admiração pela tenacidade e pelo sacrifício pessoal em nome de ideais; reforço da determinação e da capacidade de foco em certos objectivos; sentimentos de alívio perante a prevalência da justiça; esperança na eficácia da resistência individual e coletiva;
Posologia: reservar para ler na íntegra num dia de descanso.