Bolinhas Energéticas Floridas

Por: Bertrand Livreiros a 2022-08-02 // Coordenação Editorial: Marisa Sousa

Mafalda Teixeira

Mafalda Teixeira nasceu em 1982 e, além da atriz que todos conhecem e da mãe dedicada que é, também é uma força da natureza, cheia de energia, ideias, projetos e adora cozinhar.

Formou-se em Design Gráfico, no IADE, mas correu atrás do sonho da representação e conseguiu entrar na famosa série juvenil Morangos com Açúcar, em 2007, tornando-se conhecida do grande público. A partir daí, participou em diversos projetos televisivos na área da ficção nacional, como telenovelas, teatro e cinema.

Em 2017, três anos depois de ter sido mãe, lançou o Funny Cook, um projeto de alimentação saudável direcionado para crianças.

Uma ideia que cresceu na Internet, em formato vídeo, ganhou forma de workshops e que passou para as páginas do livro Funny Cook.

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Funny Cook - Os Miúdos Também Cozinham!
de Mafalda Teixeira 
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Três dos animais mais atrozes do mundo… adivinhas quais são?

O medo pode tomar várias formas… Philip Bunting que o diga. Depois de escrever e ilustrar Os Animais Mais Inúteis do Mundo, leva agora os pequenos leitores a conhecer Os Animais Mais Atrozes do Mundo — verdadeiros “sugadores de sangue”, “dragões aterrorizadores”, e até mesmo “monstros” … Seja pelos dentes ou pelas garras, pelo seu tamanho ou furtividade, cérebro ou força, cada uma das criaturas neste livro ganhou uma reputação bastante assustadora. Mas será que elas realmente a merecem? Tenta adivinhar quem são estes três animais atrozes, ou injustamente temidos… Se tiveres coragem! 

Ninguém é demasiado pequeno para fazer a diferença

Foi Greta Thunberg, uma ativista que começou a organizar protestos pelo ambiente com apenas 15 anos, que disse: “Nunca somos demasiado pequenos para fazer a diferença”. Inspirada por essas palavras, Onjali Q. Raúf, autora multipremiada, escreveu um guia sobre como criar um mundo melhor, independentemente da idade. Com a ajuda de conhecidas personagens de livros infantis e heróis da vida real, Esperança no Horizonte (Booksmile) ensina-te tudo aquilo que precisas de saber sobre bondade, empatia, amizade e lutar por aquilo que importa.

Um livro contra o medo de discordar

Desde cedo, somos ensinados a obedecer, a concordar com os mais velhos, a aceitar sem questionar. Mas sabias que é igualmente importante aprender a discordar? O livro Pelo Contrário – Anda debater, tu debates bem (Nuvem de Letras) ensina-te como, se fores suficientemente corajoso para remar contra a maré. Segundo Rui Correia e António F. Nabais, os coautores deste livro, “discordar é o fundamento de toda a liberdade”. É, afinal, o desporto com mais praticantes do mundo e uma grande ferramenta do pensamento crítico. Apesar disso, vivemos num tempo em que discordar pode parecer um risco. Nas redes sociais, os debates transformam-se rapidamente em verdadeiras batalhas, e muitos escolhem o silêncio para evitar confrontos. Mas será que fugir do desacordo não nos priva de crescer, de entender melhor o outro e até de fortalecer as nossas próprias ideias?

Vamos para a cozinha?
Pede ajuda aos teus pais para fazeres estas deliciosas bolinhas energéticas, que, além de saudáveis, são ótimas para levar para a praia nos dias de férias que se avizinham


Ingredientes:

1 chávena de tâmaras Medjoul
1 colher de cacau em pó
1 colher de óleo de coco
1 pitada de sal
Meio copo de amêndoas
2 colheres de sementes de girassol
Coco ralado, para envolver

 

Preparação:

1. Tritura todos os ingredientes até fazer uma pasta consistente. 

2. Depois, espalha o óleo de coco pelas mãos e forma umas bolinhas

3. Por último, coloca um pouco de coco ralado num prato de sopa e rola ou polvilha essas bolinhas, de modo a que fiquem completamente cobertas

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