Bula Literária | "O método Sakuma", de Kenichi Sakuma

Por: Bertrand Livreiros a 2020-07-30 // Coordenação Editorial: Marisa Sousa

Kenichi Sakuma

Kenichi Sakuma é um personal trainer japonês que ajuda mais de 4000 mulheres por ano a obter uma figura elegante. Entre os seus inúmeros clientes, contam-se personalidades famosas, top models e candidatas aos concursos internacionais de beleza mais importantes do mundo. Kenichi Sakuma estudou Psicologia do Desporto na National Strength and Conditioning Association (NSCA) no Colorado, Estados Unidos. Para além de treinador, dirige vários centros de treino em Nova Iorque e Los Angeles, e também na China. Graças à sua formação e experiência de longos anos, Kenichi é frequentemente contratado por agências de talentos e para supervisionar produções fotográficas para revistas e programas de televisão.

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O Método Sakuma

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Ajuda a reconhecer, expressar e superar emoções explosivas, transformando a cólera em autoconhecimento e pacificação.

Há diversos estudos científicos que demonstram que ler melhora a nossa saúde. Neste consultório, recheado de estantes, partilhamos consigo as nossas bulas literárias. Dentro dos livros, há remédios para todos os males. Encontre o mais adequado para si, atente aos efeitos secundários e siga a posologia recomendada.

Quem sabe se a (sua) cura não passa por aqui?

Indicado para: Combater o excesso de peso; aliviar dores menstruais, de costas, de cabeça e lombares; aliviar a prisão de ventre e o frio nas mãos; corrigir hábitos alimentares; atacar o sedentarismo;

Efeitos secundários: Correção do alinhamento da coluna, dos ombros e das ancas; adelgaçar da cintura; fortalecimento do abdómen; adelgaçar e tonificação do rosto; melhoria da respiração; melhoria do tónus muscular; acréscimo de energia; bem-estar;

Posologia: Ler sem restrições; cumprir à risca plano de treino; manter o livro à mão para consultas frequentes.