Um livro sobre o medo, a desconfiança e o esforço para manter a sanidade num mundo onde tudo e todos parecem ser uma ameaça constante.
Indicado para: amparar quadros de stress pós-traumático, ansiedade, medo, insegurança, baixa autoestima, falta de autoconfiança e isolamento social; purgar sentimentos de desconfiança generalizada face aos outros e a sensação de ameaça constante; abordar a dificuldade em estabelecer vínculos afetivos; entender como os danos provocados por eventos traumáticos marcam a personalidade das vítimas;
Efeitos secundários: montanha-russa emocional; descargas de adrenalina; inquietação, desconforto e temor induzidos pelo suspense; possíveis estados de hipervigilância; maior capacidade para reflectir sobre as consequências físicas e psicológicas da violência; consciência dos seus próprios mecanismos de defesa face aos outros;
Posologia: ler de preferência durante o dia; respeitar a vontade de fazer uma pausa se ela surgir.