O livro que reconcilia o/as leitore/as com o corpo demonstrando que o bem-estar geral depende de uma biologia integral.
Indicado para: combater o cerebrocentrismo e o ostracismo do corpo; conciliar o cérebro com outros órgão em benefício da saúde mental; otimizar a memória e a atenção focada através da respiração e da postura corporal; melhorar a gestão do estado de espírito e de quadros de dor através da interpretação dos sinais físicos; sensibilizar para uma visão mais humanista da medicina;
Efeitos secundários: acréscimo de consciência corporal; reforço da plasticidade neuronal e da capacidade de aprendizagem; maior espírito crítico perante modelos médicos que renegam a ligação mente-corpo; sentimentos de compaixão e serenidade; mudança de hábitos e reforço do bem-estar geral;
Posologia: Ler ao seu ritmo.