Há diversos estudos científicos que demonstram que ler melhora a nossa saúde. Neste consultório, recheado de estantes, partilhamos consigo as nossas bulas literárias. Dentro dos livros, há remédios para todos os males. Encontre o mais adequado para si, atente aos efeitos secundários e siga a posologia recomendada.
Quem sabe se a (sua) cura não passa por aqui ?
Não existe cura para a ansiedade Porque não existe cura para a vida.
Não há remédio para a mente inquieta Porque a mente é inquieta por natureza.
Há apenas duas coisas:
O Aqui.
O Agora.
Uma recolha de ensinamentos simples que permitirão reencontrar a calma e a harmonia que já residem no fundo do seu coração, e estão apenas obscurecidas pela ansiedade e pelo excesso de pensamentos.
Indicado para: controlar quadros de ansiedade, tensão, sobrecarga, exaustão, tristeza, sensação de vazio, falta de propósito e descontrolo.
Efeitos secundários: melhoria do estado anímico; autoconsciência; valorização do silêncio; sensibilidade à beleza; apreciação do que é simples e do momento presente; desaceleração; lucidez; alívio.
Posologia: ler uma página ao deitar e outra ao acordar; manter o livro por perto e reler sempre que necessário.