Há diversos estudos científicos que demonstram que ler melhora a nossa saúde. Neste consultório, recheado de estantes, partilhamos consigo as nossas bulas literárias. Dentro dos livros, há remédios para todos os males. Encontre o mais adequado para si, atente aos efeitos secundários e siga a posologia recomendada.
Quem sabe se a (sua) cura não passa por aqui?
Indicado para: Combater a perda de memória, a solidão e a misantropia; ajudar a assumir erros passados e aceitar os arrependimentos; minimizar atitudes ariscas ou gestos de frieza e insensibilidade; aliviar o azedume associado ao processo de envelhecimento; valorizar e investir na saúde para garantir autonomia física até o mais tarde possível;
Efeitos secundários: Tendência a fazer um balanço de vida; urgência em começar um diário ou outra forma de registo de experiências vividas; maior predisposição a episódios de serendipidade; acentuar da dimensão afetiva; verbalização de sentimentos e emoções; estabelecimento de novos objetivos de vida e propósitos; rejeição do sedentarismo; sensação de alegria, leveza, doçura e plenitude; busca de liberdade;
Posologia: Ler sem restrições; complementar o tratamento com Ser Mortal, de Atul Gawande.