Medeia a tensão entre estagnação, aparência, incerteza, suspeita, fingimento, passado, mudança, sonho, futuro, verdade e liberdade.
Indicado para: purgar traumas/cicatrizes transgeracionais; confrontar quadros de distanciamento afetivo, isolamento, solidão, insatisfação, tédio, preguiça, mentira, desorientação, vulnerabilidade, infelicidade, impasse, crise de identidade ou sensação de desadequação; amparar vicissitudes de classe e de género;
Efeitos secundários: possíveis episódios de claustrofobia, tensão e melancolia; aprofundar da capacidade introspectiva e contemplativa; sentimento de conforto na amizade, nas conversas e nas partilhas; fortalecimento da esperança e da resiliência (apesar de tudo);
Posologia: ler um capítulo por dia, de preferência durante o dia e ao sol.