Nada como passar tempo na natureza para abrandar o ritmo, limpar a cabeça e fazer nascer grandes ideias. Caminhar num trilho entre as árvores, ouvir os pássaros a cantar ou simplesmente estar com os pés descalços na relva provoca em nós uma espécie de magia. E falamos muito a sério.
Cientistas de todo o mundo descobriram que quando entramos numa floresta ou num parque, o nosso cérebro desliga o modo de alerta. Em poucos minutos, a pulsação acalma e aquela sensação de estarmos sempre a correr de um lado para o outro desvanece-se. É por isso que no Japão existe uma tradição chamada shinrin-yoku, que significa “banho de floresta”. Não precisas de fato de banho nem de toalha: a ideia é apenas caminhares muito devagar e usares os teus cinco sentidos para absorveres a paisagem verde à tua volta.
Seja na floresta, na montanha ou junto ao mar, em várias partes do planeta, existem povos que criaram palavras para explicar esta ligação profunda do ser humano ao mundo natural.
Na Escandinávia, por exemplo, o frio e a neve não são desculpa para ficar em casa. Os noruegueses têm a palavra friluft-sliv (pronuncia-se frí-luft-slív), que significa “vida ao ar livre”. Não se trata de fazer desportos radicais ou caminhadas difíceis, mas de um estilode vida em que o corpo precisa de conviver diariamente com a natureza. Seja a apanhar chuva na floresta ou a ver o gelo a derreter num lago, o objetivo é apenas um: limpar os pensamentos.
Já para os povos que vivem nas montanhas da América do Sul, a natureza não é um cenário; é uma mãe viva e consciente chamada Pacha-mama (Mãe Terra). Eles acreditam que todas as plantas, pedras e rios têm sentimentos e comunicam connosco. Quando alguém para na montanha, não está apenas a descansar: está a pedir licença para passar e a agradecer à terra por tudo o que ela dá. Se prejudicares a floresta ou o rio, estás a magoar-te a ti próprio, porque nos encontramos todos ligados pelo mesmo fio invisível da vida.
Sabias que...
As árvores conversam na Internet da Floresta?
Debaixo do chão que pisas, as raízes das árvores estão ligadas por uma rede gigante de fungos microscópicos. Através desta rede, elas avisam-se umas às outras se houver perigo (como um ataque de insetos) e partilham água e comida com as árvores mais novas ou doentes. Os cientistas chamam a isto a Wood Wide Web!
O cheiro a terra molhada pela chuva tem nome?
Sabes quando começa a chover, sobretudo, no fim do verão, e vem aquele cheirinho que não se confunde com mais nenhum outro? Esse cheiro chama-se petricor. É provocado por um composto orgânico libertado por bactérias do solo quando as gotas de chuva atingem o chão. Para o teu cérebro, esse perfume natural é um sinal reconfortante de que a natureza está viva e de boa saúde.
Os pássaros têm uma espécie de sotaque?
Deve ser muito difícil para um ouvido não treinado, mas, se escutares com atenção os chapins ou os melros de um parque na cidade, vais notar que eles não cantam exatamente como os pássaros da mesma espécie que vivem numa floresta iso-lada. Eles mudam o volume e o ritmo do canto para se fazerem ouvir por cima do barulho constante do trânsito.
Quatro livros para viajares pela natureza:
100% Natureza, de Corinne Acha e Sophie Mutterer
Sabes quando começa a chover, sobretudo, no fim do verão, e vem aquele cheirinho que não se confunde com mais nenhum outro? Esse cheiro chama-se petricor. É provocado por um composto orgânico libertado por bactérias do solo quando as gotas de chuva atingem o chão. Para o teu cérebro, esse perfume natural é um sinal reconfortante de que a natureza está viva e de boa saúde.
Isto Não é..., de Carla Lourenço
Sabias que as gaivotas, os papagaios e as corujas não são pássaros? É que todos os pás-saros são aves, mas nem todas as aves são pássaros. Confuso? Vais ficar surpreendido ao saber destes 15 segredos da natureza (e impressionar toda a gente ao explicá-los).
O que é um Rio?, de Monika Vaicenaviciene
Uma menina faz esta pergunta simples à avó enquanto estão sentadas junto à margem. A resposta transforma-se numa viagem poética e visual extraordinária. Descobrimos que um rio é um fio, uma casa, um caminho e muito mais. Um livro absolutamente maravilhoso!