É um livro sobre o passado («O passado bate em mim como um segundo coração», frase de John Banville, é a epígrafe do livro), sobre as memórias de infância, os hábitos familiares, as férias grandes, as palavras ouvidas aos adultos e cujo significado se desconhecia, os primeiros amigos de que, entretanto, nos afastámos mas que nunca esquecemos, todos aqueles que já partiram mas que nos deixaram heranças de afetos e recordações modestas.
Indicado para: pela identificação, sentir-se amparado/a, compreendido/a e apaziguado/a com as suas memórias, o seu passado e a vida em geral; combater estados de entorpecimento ou alienação; colmatar falhas de cultura geral;
Efeitos secundários: momentos de introspeção e balanço de vida; possível desconforto emocional; capacidade de observação do quotidiano mais aguçada; predisposição para refletir sobre a(s) rotina(s); vontade de registar por escrito as suas próprias recordações e impressões;
Posologia: leitura de uma crónica durante ou imediatamente após as principais refeições.