Neste livro visceral e deslumbrante, María Hesse confronta-se com os seus próprios medos: aqueles que a acompanharam ao longo da vida e que partilha com tantas outras mulheres. Utilizando uma linguagem profundamente visual e alegórica, a autora aborda a ansiedade, a manipulação, a vulnerabilidade, a mudança, a solidão, a loucura, a maternidade, a velhice e a morte num livro que mistura elementos de autoficção, banda desenhada e referências literárias, poéticas e musicais.
Indicado para: Entender a origem, o funcionamento e os efeitos do medo; fazer face ao medo; purgar traumas, feridas, angústias, desgostos, ansiedades, preocupações, vulnerabilidades, assédios, frustrações, incertezas, pensamentos ruminantes; amparar o cansaço físico e mental, a baixa autoestima, a solidão e os vários desafios da vida adulta;
Efeitos secundários: Profunda identificação e introspecção; maior atenção à saúde mental; acréscimo de garra, determinação, persistência, resiliência, inspiração e optimismo; comoção, alívio, lucidez e desabrochar emocional;
Posologia: Reservar para ler de uma só vez numa tarde de descanso.