A investigação imagiológica cerebral tem revelado que a perda de memória pode começar décadas antes do primeiro sintoma se manifestar. Aprenda o que pode fazer não só para prevenir a perda de memória mais tarde na vida, mas também para recuperar as funções de memória que pode já ter perdido. O Dr. Amen, especialista em saúde cerebral, revela aqui uma estratégia diversificada - incluindo exercícios físicos e mentais, mudanças alimentares e práticas espirituais - para otimizar a memória e prevenir o declínio cognitivo.