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Sobre o livro
Anda constantemente a correr de um lado para o outro?
Está sempre a pensar no que tem de fazer, sem tempo para si?
Neste caderno encontrará uma forma fácil e encantadora de parar, de se ligar ao mundo que o rodeia e de recuperar o fluxo criativo em poucos minutos, todos os dias.
Um adorável caderno ilustrado que lhe dá 365 sugestões para praticar o mindfulness a desenhar, a escrever, a brincar ou, simplesmente, a estar. Este Caderno Criativo foca-se nos pequenos prazeres do dia a dia para atingir um ano de vida consciente e bem-estar diário através da criatividade pessoal.
Inclui sugestões que irão permitir-lhe intensificar as suas meditações, libertar a sua imaginação e deixar fluir a sua criatividade. Um objeto indispensável para desfrutar melhor dos momentos preciosos que cada dia tem para oferecer.
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Detalhes do produto
Caderno Criativo
Um ano de atenção plena
ISBN:
9789898873941
Ano de edição:
09-2019
Editor:
Nascente
Idioma:
Português
Dimensões:
141 x 210 x 19 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
240
Tipo de Produto:
Livro
Coleção:
Arte-Terapia
Classificação Temática:
Sobre o autor
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Um maravilhoso guia que nos convida a explorar a nossa criatividade e emoções de forma simples e descontraída. Perfeito para quem tem o cérebro sempre ´´a mil´´ e quer relaxar.