Bertrand.pt - Para Onde Quer que Vás, Aí Estarás
Opinião dos livreiros
(1)
Opinião dos leitores
(1)

Para Onde Quer que Vás, Aí Estarás

(2ª Edição)

de Jon Kabat-Zinn 

Editor: Nascente
Formatos Disponíveis:
Portes
Grátis
10%
18,79€
Poupe 1,88€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Em stock
portes grátis

Um livro fundamental para sintonizar a mente com o coração, da autoria de uma das personalidades espiritualmente mais influentes dos nossos tempos.

«Seja o que for que lhe tenha acontecido, já aconteceu. E a pergunta importante é: como lidar com isso? Por outras palavras: Então, e agora?»

Publicado originalmente há mais de vinte anos, este continua a ser um dos mais importantes livros sobre o coração da meditação budista, também conhecida por mindfulness, que significa prestar atenção de uma forma especial e objetiva no momento presente e sem julgar. O Dr. Jon Kabat-Zinn divide o livro em três partes: a conceptualização do mindfulness; a prática formal da meditação; e, finalmente, as aplicações na vida quotidiana.

Nesta obra de referência são definidos mecanismos e exercícios de mindfulness que lhe permitirão gerir melhor comportamentos, pensamentos e emoções desafiantes no dia a dia. Uma prática simples, mas não fácil.

Críticas
«Os historiadores do futuro podem bem concluir que a introdução da meditação no mundo ocidental é um dos acontecimentos mais importantes do século XX e que Jon Kabat-Zinn foi um dos seus mais eficazes apoiantes.»
Roger Walsh, professor de Psiquiatria, Filosofia e Antropologia na Universidade da Califórnia em Irvine

  • Mindfulness no seu melhor.
    Ângela Azevedo - Livraria Bertrand Dolce Vita Tejo | 19-03-2019

    Importante obra sobre o coração da meditação budista, mais conhecido como mindfulness, com exercicios que permitem gerir melhor comportamentos e pensamentos desafiantes no dia a dia.

  • Nada de novo
    T. | 21-09-2020

    Admito não fiquei grande fã do livro. Só um dos capítulos realmente acrescentou algo a tudo o que eu já sabia. Talvez para quem não leu o " Meditação e Mindfulness" do Andy, este poderá ser um fantástico livro. Para mim, deixou a desejar. Mas não perdem nada, principalmente se forem novos neste campo.

Para Onde Quer que Vás, Aí Estarás
(2ª Edição)
ISBN: 9789898873347 Editor: Nascente Idioma: Português Dimensões: 152 x 229 x 21 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 288 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Meditação e Ioga

Quem comprou também comprou

Exercite a Sua Mente
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
18,79€
Nascente
Momento de Paz
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
24,80€
5livros
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.