Bertrand.pt - O Meu Plano do Bem

O Meu Plano do Bem

Conheça as minhas receitas, os meus hábitos e exercícios para ter uma vida mais feliz e saudável

de Isabel Silva 

Editor: Manuscrito Editora
Edição ou reimpressão: janeiro de 2017
24H
Portes
Grátis
10%
17,50€
Poupe 1,75€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Em stock - Envio imediato
portes grátis

Se até hoje ainda só viu a Isabel Silva de vestido, sapato de salto alto e maquilhagem a apresentar programas de televisão...preparese, porque ainda só conheceu metade da Isabel!

Este livro dá-lhe a conhecer a outra metade. Aquela que antes de ir trabalhar, já correu 10 quilómetros ou treinou 60 minutos intensos no ginásio. Já vestiu o avental e rapidamente, preparou uma super-refeição e a sua marmita do bem para levar para o trabalho, com alimentos saudáveis e nutritivos que lhe dão a energia necessária para 10 horas de trabalho, sempre com boa disposição!

Agora que já conhece a Isabel das sapatilhas e do avental... que tal calçar também as suas e pôr a panela ao lume? A aventura vai começar...

Neste livro, Isabel Silva partilha o seu Plano do Bem. Um plano que inclui alimentos saudáveis, feitos de forma simples, muito intuitiva e rápida. E principalmente muito saborosa. Não acredita? Então folheie o livro e delicie-se com o Guacamole da Belinha, com o Húmus de tremoço ou com Cheesecake com creme de caju.

Mas este livro é mais do que um livro de receitas, é um livro onde a Belinha partilha o seu estilo de vida que inclui necessariamente a sua paixão pelo desporto. Nem todos temos de correr maratonas, nem todos fazemos 10 quilómetros, mas todos temos obrigação de encontrar uma atividade que nos dê prazer para pôr o nosso corpo a mexer!

O Meu Plano do Bem
Conheça as minhas receitas, os meus hábitos e exercícios para ter uma vida mais feliz e saudável
ISBN: 9789898818720 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Manuscrito Editora Idioma: Português Dimensões: 168 x 238 x 15 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 216 Tipo de Produto: Livro Coleção: Manuscrito Saúde e Bem Estar Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

Sugestões

Chegar Novo a Velho - Hormonas
20%
portes grátis
20% Cartão Leitor Bertrand
14,90€
Prime Books
As Receitas do Fator pH
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
17,90€
Manuscrito Editora
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.