Bertrand.pt - A Comida Que Me Faz Brilhar
Opinião dos leitores
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A Comida Que Me Faz Brilhar

Receitas (incribéis) que te vão nutrir, proteger e dar a energia que precisas

de Isabel Silva 

Editor: Manuscrito Editora
Edição ou reimpressão: fevereiro de 2018
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Todos nós temos um brilho especial, aquele que nos torna únicos.

O meu brilho nasceu comigo, é certo, mas alimenta-se do melhor combustível que lhe podia dar: a minha alimentação. É a minha comida que me dá energia para correr, para gargalhar com os meus amigos, para dançar, para trabalhar cheia de vontade e para encarar os meus problemas e adversidades com todas as ganas do mundo! É este meu brilho que me faz «buuaaarrrr»!

Ouço as pessoas dizer que se sentem cansadas, sem energia, com a barriga sempre inchada, a pele sebosa, com queda de cabelo… muitos destes problemas resolvem-se com uma simples mudança de alimentação. É fundamental ouvir o nosso corpo, ele dá-nos sinais para mudar, alerta-nos para algo que não está bem.

Depois d’ O Meu Plano do Bem e de um ano de muita pesquisa e conhecimento interior, trago-vos mais 60 receitas «incribéis» que uso no meu dia a dia. São saborosas, variadas e, claro, muito coloridas. Conto-vos o meu segredo para Despertar com Alegria, a maneira certa para Matar a Sede, revelo-vos os meus Yammies, as receitas das minhas Bowls, taças cheias de cor e saúde, os Lanches que me acompanham durante o dia e as minhas Marmitas. Claro que não faltam as lambarices, sem as quais eu não vivo e...tudo com Caju. «Ai, meu Deus, o meu Caju!» Sim! Há um capítulo só dedicado ao meu fruto seco favorito.

Espero que estas minhas receitas do bem e os meus conselhos e dicas vos ajudem a despertar o vosso brilho.

  • Dá vontade de comer!
    Livraria Bertrand Forum Aveiro - Luciana Filipe | 23-02-2018

    Para quem gosta de alimentação saudável; energética e simples este livro tem um conjunto de receitas maravilhosas e saborosas! As fotografias estão fantásticas e muito cuidadas. Se gostou deste livro vai adorar "O Livro de Cozinha da Marta" de Marta Varatojo

A Comida Que Me Faz Brilhar
Receitas (incribéis) que te vão nutrir, proteger e dar a energia que precisas
ISBN: 9789898871329 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Manuscrito Editora Idioma: Português Dimensões: 169 x 238 x 14 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 216 Tipo de Produto: Livro Coleção: Manuscrito Gastronomia Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Gastronomia e Vinhos  >  Culinária
Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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