Bertrand.pt - Como Não Fazer Dieta

Como Não Fazer Dieta

de Michael Greger 

Editor: Lua de Papel
Edição: novembro de 2020
Formatos Disponíveis:
Portes
Grátis
10%
22,00€
Poupe 2,20€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Em stock
portes grátis

Imagine que era possível reunir num único livro tudo o que de mais importante sabemos hoje sobre nutrição e perda de peso.
É possível. O livro é este. E pode mudar a sua vida.
Uma dieta pobre em hidratos ou rica em cereais? Vegetariana ou cetogénica? Se está confuso, não se preocupe, faz parte da maioria. Todos os dias são publicados mais de cem artigos científicos sobre o excesso de peso. E quem é que tem tempo para ler toda essa informação?

Provavelmente, só mesmo o Dr. Michael Greger. Há quase uma década, o autor do extraordinário bestseller Como Não Morrer, apoiado por uma equipa de investigadores, começou a reunir num site (gratuito) a melhor ciência na área da nutrição. Nos últimos anos investigou a fundo as dietas, tendo sempre presente que mais importante do que perder peso é ganhar saúde.

Com esse objectivo em vista, retirou dos milhares de artigos um conjunto de conselhos fáceis de pôr em prática. Ou seja, os que podem ser realmente usados hoje e sempre, com benefícios para a saúde e sem obrigar o leitor a fazer… dieta. Sugere um plano rico em fibra e água e com pouca gordura, sal e açúcar, e repleto de alimentos anti-inflamatórios.

Outros livros da coleção

Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
16,50€
Lua de Papel
Dentro da Loja Mágica
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
15,50€
Lua de Papel
Como Não Fazer Dieta
ISBN: 9789892349695 Ano de edição: 11-2020 Editor: Lua de Papel Idioma: Português Dimensões: 167 x 233 x 33 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 656 Tipo de Produto: Livro Coleção: Ideia Luminosa Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem-Estar  >  Dietas
Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem-Estar  >  Vida Saudável

Quem comprou também comprou

Super Digestão
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
21,50€
Lua de Papel
Cérebro de Farinha - O Plano para Toda a Vida
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
16,90€
Lua de Papel
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.