Bertrand.pt - Como Não Morrer
Opinião dos leitores
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Como Não Morrer

O Livro de Receitas

de Michael Greger, Gene Stone e Robin Robertson 

Editor: Lua de Papel
Edição ou reimpressão: maio de 2018
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Sabia que o açafrão é tão eficaz no tratamento de depressões moderadas como o Prozac?
Ou que o consumo regular de sementes de linhaça diminui em 46 por cento o risco de um AVC?
Ou que os mirtilos têm extraordinárias propriedades imunitárias?

O Dr. Michael Greger sabe do que fala. Apaixonado pelo estudo dos alimentos, começou a faltar às aulas na escola secundária para se refugiar na biblioteca e devorar revistas científicas. Era, já então, um assumido cromo da nutrição. Licenciou-se em Agronomia e em Medicina, e após anos de prática clínica, começou a reunir os mais relevantes estudos científicos sobre nutrição no popular site NutritionFacts.

Toda essa preciosa informação foi sintetizada na obra de referência Como Não Morrer, que nos ensina a usar a alimentação como fonte de cura.
Chega-nos, agora, a parte prática.

Como integrar as famosas Doze Doses Diárias de alimentos do Dr. Greger nas nossas vidas atarefadas?
O autor, em colaboração com um escritor e um chef, apresenta-nos aqui a solução. Mais de 120 receitas mesmo muito fáceis de fazer, que incluem todos os nutrientes de que precisamos para ser saudáveis.

  • Nós somos o que comemos.
    Célia O. | 16-07-2018

    Receitas deliciosas cheias de vegetais para uma vida cheia de saúde!

Como Não Morrer
O Livro de Receitas
ISBN: 9789892342078 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Lua de Papel Idioma: Português Dimensões: 171 x 240 x 22 mm Encadernação: Capa dura Páginas: 272 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Gastronomia e Vinhos  >  Culinária
Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

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