Como Deixar de se Preocupar e Começar a Viver

Tudo depende da perspectiva como encaramos as dificuldades, se nos focamos mais nos problemas ou nas soluções. Ao longo do livro o autor sustenta os seus pontos de vista com casos reais de sucesso ou insucesso que conheceu ou testemunhos recolhidos de pessoas famosas ao longo da história. O exemplo mais marcante para mim neste livro foi a comparação que o autor fez entre duas figuras históricas: Napoleão Bonaparte e Helen Keller. O primeiro apesar de ter tudo aquilo que os homens ambicionam, como a glória, o poder e a riqueza afirmou nas suas memórias que nunca tinha tido seis dias de felicidade em toda a sua vida. A segunda, apesar de cega, surda e muda declarou ter achado a vida bela e maravilhosa. Um bom livro para nos ajudar a mudar a forma como encaramos aquilo que nos sucede na vida.

Livro com boas ferramentas para aprender a dedicar-nos ao trabalho mas a tirar também algum tempo para nós antes de começar a atividade profissional, durante, como podemos trabalhar menos mas de forma mais eficaz. Ajudo-me imenso na gestão do stress diário e quem usar este livro como manual e com suas próprias anotações, é simplesmente óptimo!

Um livro cheio de pequenas ferramentas que todos nós sabemos mas que temos tendência a esquecer e que não sabemos bem como as usar. Salienta a importância do tempo que precisamos para nós-próprios, para o descanso, para as coisas que gostamos, como nos ensina a ter mais confiança profissionalmente. Sem dúvida um livro que recomendo, ferramentas úteis para quem tem um trabalho que existe muito se sí.