Gabriela Oliveira

Biografia VER +

Gabriela Oliveira nasceu em 1975, vive em Lisboa e tem três filhos. Tornou-se vegetariana há quase três décadas, seguindo um estilo vegan desde há vários anos. É licenciada em Comunicação Social e, enquanto jornalista, colaborou com os semanários Sol e Expresso, as revistas Pais & Filhos e Notícias Magazine (do Diário de Notícias e do Jornal de Notícias), entre outras publicações.
É autora da série de livros de receitas vegan «Cozinha Vegetariana – 100% Vegetal» publicada pela Arteplural e composta pelos livros: Cozinha Vegetariana para Quem Quer Poupar (2014), Cozinha Vegetariana para Quem Quer Ser Saudável (2015), Cozinha Vegetariana para Bebés e Crianças (2016), Cozinha Vegetariana para Festejar (2017), Cozinha Vegetariana à Portuguesa (2018), Cozinha Vegetariana Rápida e Prática (2019), Cozinha Vegetariana – Doces e Sobremesas (2020) e Cozinha Vegetariana para Ganhar Tempo (2022). Publicou também Avós Precisam-se – A importância dos laços entre avós e netos (2012, Arteplural).
Realiza regularmente formações e workshops de culinária na sua Academia Vegan, em Lisboa, e em diferentes locais do país, em colaboração com diversas entidades. Desenvolveu a marca de comida Veganíssimo by Gabriela Oliveira, para delivery, takeaway e grande consumo.
gabrielaoliveira.pt

Notícias VER +

Wrap de Guacamole, de Gabriela Oliveira

Hoje trazemos-lhe como sugestão uma receita da autora de cozinha vegetariana mais vendida em Portugal, incluída no livro Cozinha Vegetariana Rápida e Prática. Aprenda a fazer os wraps de guacamole de Gabriela Oliveira, perfeitos para qualquer ocasião.

Salada de macarronete com pesto de noz

Gabriela Oliveira, tornou-se vegetariana há mais de duas décadas, seguindo um estilo de vida vegan desde há vários anos. Criou a Academia Vegan – o primeiro espaço dedicado exclusivamente à culinária vegan em Portugal. Acaba agora de lançar o livro Cozinha Vegetariana para Ganhar Tempo, cujo principal objetivo é combater o desperdício e promover a sustentabilidade, sendo que a partir de um ingrediente central ou de uma confeção-base, ensina três pratos diferentes.

Migas de Grão com Chouriço Vegan

Gabriela Oliveira já ensinou a dezenas de milhares de portugueses as vantagens da cozinha 100% vegetal: mais económica, mais saudável, mais ecológica, ideal para festas e também para o dia-a-dia. Para demonstrar quão fácil e acessível pode ser a cozinha vegetariana, no livro Cozinha Vegetariana Rápida e Prática, a autora apresenta 100 receitas inéditas, deliciosas e rápidas de confecionar. Hoje, decidimos experimentar as deliciosas migas de grão com chouriço vegan.

Açorda de Espargos, uma receita de Gabriela Oliveira

Hoje, para o almoço, deixamos-lhe uma deliciosa açorda de espargos, do livro "Cozinha Vegetariana à Portuguesa", da autora Gabriela Oliveira.

Bula Literária | "Cozinha Vegetariana Rápida e Prática", de Gabriela Oliveira

Indicado para combate a doenças inflamatórias, obesidade, hipertensão, diabetes, problemas cardíacos e algumas formas de cancro.

Bolonhesa de Lentilhas com Beterraba, de Gabriela Oliveira

Porque já temos saudades dos pratos deliciosos de Gabriela Oliveira, abrimos o seu mais recente livro, "Cozinha Vegetariana Rápida e Prática", e decidimos que hoje, para o almoço, teríamos bolonhesa de lentilhas com beterraba.

Dia Mundial da Alimentação | 5 Sugestões

Hoje comemora-se o Dia Mundial da Alimentação e nós deixamos-lhe algumas sugestões de livros absolutamente deliciosos.

Alho Francês e Grão à Brás, de Gabriela Oliveira

Perca-se com o delicioso alho francês e grão à brás, retirado do último livro de Gabriela Oliveira, "Cozinha Vegetariana à Portuguesa".

Açorda de Tomate Vegetariana, de Gabriela Oliveira

Hoje, para o almoço, sugerimos uma deliciosa açorda de tomate vegetariana.

Panquecas de aveia e banana, de Gabriela Oliveira

Como sugestão saudável, para o lanche, hoje partilhamos uma das receitas preferidas do livro Cozinha Vegetariana para Quem Quer Poupar, de Gabriela Oliveira: panquecas de aveia e banana. Delicie-se, sem sentimento de culpa.

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Cozinha Vegetariana Fácil

Gabriela Oliveira é a autora de cozinha vegetariana de maior sucesso em Portugal por uma razão muito simples: as suas receitas saem sempre bem! E isso deve-se à sua preocupação em tornar a preparação de refeições acessível, em descomplicar e concentrar-se no que é fundamental: a consistência nutricional - e o imbatível sabor!

Encontrará aqui informação detalhada sobre os principais ingredientes da alimentação 100% vegetal e como otimizar o seu valor nutricional, assim como receitas de base de preparação caseira (como molho de tomate, teriyaki, pesto, maionese vegan ou bases de massa), refeições ligeiras para petiscar (como tacos, wraps, crepes, panadinhos, empadinhas ou quiches), refeições completas para partilhar (como bifinhos de seitan com molho de francesinha, tofu cordon bleu, caldeirada de tempeh, meia desfeita de seitan, carbonara da horta ou bolonhesa de tremoço) e sobremesas (como shortcake de morango no copo, tarte de massa filo com frutos vermelhos, bolo de café com caramelo, minitarte de maçã em 5 minutos ou o famoso bolo de chocolate na caneca).

Estas são apenas algumas das mais de 70 delícias inéditas de Cozinha Vegetariana Fácil, um livro para todos os paladares e níveis de competência gastronómica, que vem tornar a hora das refeições mais saudável e saborosa.