Cozinha Vegetariana para quem quer poupar

de Gabriela Oliveira 

Editor: Arte Plural Edições
Edição: maio de 2014
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Saiba como preparar refeições completas, lanches e sobremesas por escassos cêntimos ou até 5 euros, sem carne, sem peixe, sem lactose e sem ovos, e com todo o sabor e prazer! Leite de amêndoa, de avelã, de aveia e de soja • Chutney • Pão de cereais, wraps e pizas • Hambúrgueres de grão, de feijão e de cogumelos • Croquetes e almôndegas • Quiches, empadas e folhados • Feijoada de cogumelos • Seitan caseiro e strogonoff de seitan • Tofu caseiro e moqueca de tofu • Bolonhesa de soja • Espetadas mistas • Arroz integral, quinoa e cuscuz • Bolos, cupcakes, muffins, tartes, pudins, mousses e gelados light Ilustrado com fotografias a cores, e com indicações de preço e valor nutricional de cada prato. Reúne dicas e sugestões úteis para reforçar o consumo de proteínas, vitaminas e minerais, bem como para contornar intolerâncias e alergias alimentares. Cozinha Vegetariana para Quem Quer Poupar: poupe nos custos, delicie-se com novos sabores e aromas, e invista na saúde!

  • Vegetarianismo em tempos de crise
    João Diniz - Bertrand Colombo | 10-03-2020

    Uma muleta excelente para quem falta imaginação e a carteira recheada. Encontrará receitas e dicas simples e práticas, com ingredientes reconhecíveis e acessíveis. Muitas vezes me salvou em tempos de crise…

  • Receitas fáceis, baratas e deliciosas!
    Inês Maravalhas - Bertrand Póvoa de Varzim | 19-04-2019

    Este livro apresenta várias receitas vegetarianas simples e baratas, o que quebra o mito de que os ingredientes vegetarianos são caros e difíceis de obter.

Cozinha Vegetariana para quem quer poupar
ISBN:
9789896920654
Ano de edição:
05-2014
Editor:
Arte Plural Edições
Idioma:
Português
Dimensões:
162 x 245 x 16 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
216
Tipo de Produto:
Livro

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