Bertrand.pt - Yoga para Ti
Opinião dos livreiros
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Yoga para Ti

Ser calmo, confiante e feliz!

de Rebecca Rissman 

Editor: Nascente
Edição ou reimpressão: março de 2017
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Liberta-te do stress e aprende a concentrar-te!
Conciliar a escola, as atividades extracurriculares, os amigos e a família não é tarefa fácil e pode ser stressante.
Sabias que o yoga te pode ajudar?

Está provado que esta prática ajuda a fortalecer o corpo, a recuperar energias e a melhorar a disposição.
Em Yoga para Ti, vais aprender diferentes exercícios e sequências: uns para dar energia e outros para relaxar. Este guia contém também dicas simples e úteis sobre técnicas de meditação e de mindfulness, que permitem treinar a concentração.
Yoga para Ti é o livro perfeito para descobrires os benefícios do yoga e te tornares uma pessoa mais forte, calma e feliz!

  • Um livro perfeito para os mais novos
    Ângela Azevedo - Livraria Bertrand Dolce Vita Tejo | 19-03-19 | 19-03-2019

    Um livro perfeito para os pequenitos descobrirem as vantagens de praticar ioga, de forma a atingir mais felicidade, mais força e tornarem-se pessoas mais calmas. Um excelente ponto de partida para gestão do stress e aproveitar melhor a vida.

Yoga para Ti
Ser calmo, confiante e feliz!
ISBN: 9789728592202 Ano de edição ou reimpressão: 03-2017 Editor: Nascente Idioma: Português Dimensões: 194 x 234 x 6 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 64 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Meditação e Ioga

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