Start & Stop
de José Soares
LER
comentar
Editor:
Ideias de Ler
Edição:
abril de 2021
Formatos Disponíveis:
Livro
Portes
Grátis
Grátis
10%
16,65€
RESERVAR NA LIVRARIA
Livrarias
Sobre o livro
Sente que trabalha demasiadas horas? E, quando chega a casa e quer relaxar, só consegue pensar nas tarefas que deixou pendentes? Tem dificuldade em desligar e recuperar a energia de um dia para o outro?
Através da análise de casos reais, nos quais direta ou indiretamente nos revemos, o fisiologista e especialista em performance José Soares demonstra como os ambientes profissionais exigentes podem ter impacto negativo na nossa saúde física e mental, tornando cada vez mais frequentes os estados de cansaço, depressivos e até de burnout.
Com sugestões e estratégias fáceis de implementar, Start & Stop ensina-o a parar, a recuperar e a repor o equilíbrio necessário entre a vida pessoal e profissional, ajudando-o a melhorar a qualidade de vida sem comprometer a produtividade.
Críticas
O José tem a enorme capacidade de tornar compreensíveis temas bastante complexos. Em Start & Stop, vemos refletida a importância de encontrarmos um equilíbrio naquela que é uma das grandes polaridades que enfrentamos na nossa vida: performance e bem-estar. Um livro que sem dúvida nos traz verdadeiros insights que nos impulsionam para a mudança.
Ana Sousa, VP, People Strategy, Farfetch
A pressão e a dinâmica da vida moderna e o homo tecnologicus em que nos estamos a transformar, faz-nos pensar cada vez mais na necessidade de ter uma visão holística sobre o ser humano.
É por isso tão oportuna e importante a leitura deste Start & Stop, para percebermos como a saúde e a performance estão relacionadas e como se devem complementar, num princípio de harmonia e bem-estar.
É por isso tão oportuna e importante a leitura deste Start & Stop, para percebermos como a saúde e a performance estão relacionadas e como se devem complementar, num princípio de harmonia e bem-estar.
Pedro Penalva, CEO da Aon Portugal
Após o sucesso do Reload, este livro Start & Stop é mais um excelente contributo do Prof. José Soares para uma importante reflexão que os executivos de hoje devem saber fazer sobre a necessidade de uma melhor saúde e bem-estar (físico e mental), para que possam atingir uma performance superior de forma sustentável.
Luís Teles, CEO do Standard Bank
Comentários
Detalhes do produto
Start & Stop
ISBN:
978-989-740-052-0
Ano de edição:
04-2021
Editor:
Ideias de Ler
Idioma:
Português
Dimensões:
152 x 235 x 12 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
176
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Sobre o autor
10%
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
17,75€
Porto Editora
10%
10%
Quem comprou também comprou
10%
50%
