Bertrand.pt - Pequenos Hábitos

Pequenos Hábitos

Mudanças mínimas que mudam tudo

de BJ Fogg 

Editor: Arena PT
Edição ou reimpressão: maio de 2020
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Pré-lançamento - envio a partir de 12-05-2020
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O reconhecido guru do hábito mostra como se pode ter uma vida mais feliz e saudável, começando por pequenas mudanças. Com descobertas inovadoras em todos os capítulos, este livro ensinar-lhe-á as formas mais simples e comprovadas de transformar a sua vida.

Fogg mostra como regozijar-se com os seus sucessos, em vez de se recriminar pelos seus fracassos. Concentre-se no que é fácil de mudar, não no que é difícil; concentre-se no que quer fazer, não no que deve fazer. No centro de tudo isto, uma verdade surpreendente: alcançar uma vida mais feliz e saudável pode ser fácil e muito divertido.

Se quer perder peso, livrarse do stress, dormir melhor ou ser mais produtivo todos os dias, Pequenos hábitos vai ajudá-lo.

Críticas
«Para além de BJ Fogg, não há ninguém ao cimo da Terra que possa escrever um livro mais informativo e respeitado sobre o tema do design comportamental.»
Robert Cialdini, autor de Persuasion

«Este livro é um diamante raro num mercado vasto: um livro de auto-ajudaque ajuda mesmo.»
Rory Sutherland, Ogilvy VC e autor de Alquimia

«BJ Fogg é uma lenda de Stanford e de Silicon Valley. Pequenos hábitos disponibiliza o seu segredo, de forma simples, para todos.»
Robert Sutton, autor do The Asshole Survival Guide

«Fruto de intensa pesquisa e altamente prático, este livro será um recurso valioso para qualquer pessoa interessada em mudar o seu comportamento (ou seja, para todos nós).»
Gretchen Rubin, autor de Projeto Felicidade

Pequenos Hábitos
Mudanças mínimas que mudam tudo
de BJ Fogg 
ISBN: 9789896659554 Ano de edição ou reimpressão: 05-2020 Editor: Arena PT Idioma: Português Dimensões: 150 x 230 x 15 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 336 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Autoajuda

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