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Meditação - Um Hábito que se Aprende

Um Guia Prático com Exercícios Para Meditar Diariamente

de Guilherme Ribeiro 

Editor: Edições Mahatma
Edição ou reimpressão: outubro de 2019
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A meditação é uma ferramenta extraordinária sendo extremamente desafiante integrá-la nas nossas vidas. Praticar de forma eficaz significa fazê-lo diariamente. Este livro ensina-o a meditar integrando esse hábito no seu quotidiano, isso vai permitir-lhe não só a redução da ansiedade e do stress mas também a mudança de hábitos através de técnicas assertivas desta prática milenar.

Meditação - Um Hábito que se Aprende
Um Guia Prático com Exercícios Para Meditar Diariamente
ISBN: 9789898865915 Ano de edição ou reimpressão: 10-2019 Editor: Edições Mahatma Idioma: Português Dimensões: 146 x 229 x 6 mm Encadernação: Capa mole Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Meditação e Ioga

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