Meditação - Um Hábito que se Aprende

Um Guia Prático com Exercícios Para Meditar Diariamente

de Guilherme Ribeiro 

Bertrand.pt - Meditação - Um Hábito que se Aprende
Editor: Edições Mahatma
Edição: outubro de 2019
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A meditação é uma ferramenta extraordinária sendo extremamente desafiante integrá-la nas nossas vidas. Praticar de forma eficaz significa fazê-lo diariamente. Este livro ensina-o a meditar integrando esse hábito no seu quotidiano, isso vai permitir-lhe não só a redução da ansiedade e do stress mas também a mudança de hábitos através de técnicas assertivas desta prática milenar.

Meditação - Um Hábito que se Aprende
Um Guia Prático com Exercícios Para Meditar Diariamente
ISBN:
9789898865915
Ano de edição:
10-2019
Editor:
Edições Mahatma
Idioma:
Português
Dimensões:
149 x 234 x 5 mm
Encadernação:
Capa mole
Tipo de Produto:
Livro
EAN:
9789898865915

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