Bertrand.pt - Gravidez e Mindfulness

Gravidez e Mindfulness

10 minutos por dia vão trazer calma e alegria a si e ao seu bebé

de Andy Puddicombe 

Editor: Nascente
Edição: fevereiro de 2021
Formatos Disponíveis:
Portes
Grátis
10%
15,98€
Poupe 1,60€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Em stock
portes grátis

Se acredita que o mindfulness é essencial para a proteger do stress e de emoções negativas, naturalmente que quererá oferecer o mesmo bem-estar ao seu filho, que absorve as suas perturbações. Eis o maior objetivo deste livro: criar as condições mais favoráveis para o conforto do bebé.

Quer esteja a tentar engravidar, já esteja grávida ou tenha chegado a casa com o seu bebé recém-nascido, este guia prático e tranquilizador irá ensinar-lhe, a si e ao seu parceiro, a ultrapassar as ansiedades e as exigências desta aventura, dando-lhe as ferramentas para viver de forma consciente a preciosa oportunidade de gerar um bebé calmo e feliz.

O melhor presente para oferecer ao seu futuro filho é a paz de espírito — tanto a sua como a dele.

Inclui exercícios de respiração e de meditação adequados a momentos específicos da gravidez, parto, primeiro bebé ou perda.

Excertos
«Estou muito grata por, finalmente, haver um livro — o único guia de que precisará durante a sua jornada — que aborda aquilo que todos os outros livros não abordam: a importância de cuidar da própria mente, antes, durante e depois da gravidez. Enquanto obstetra, recorri a esta abordagem e ajudei a orientar as minhas pacientes através de muitos partos de contos de fadas.»
Dra. Shamsah Amersi, médica de Ginecologia e Obstetrícia, in Prefácio.

Gravidez e Mindfulness
10 minutos por dia vão trazer calma e alegria a si e ao seu bebé
ISBN: 9789895643264 Ano de edição: 02-2021 Editor: Nascente Idioma: Português Dimensões: 152 x 228 x 16 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 224 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Desenvolvimento Pessoal e Espiritual  >  Meditação e Ioga
Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem-Estar  >  Puericultura

Quem comprou também comprou

Bebé Amado
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
16,59€
Influência
O Lado Emocional da Maternidade
10%
portes grátis
10% Cartão Leitor Bertrand
14,90€
Manuscrito Editora
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?


O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.