Bertrand.pt - A Força do Hábito

A Força do Hábito

Perceber e corrigir os hábitos na vida e no emprego

de Charles Duhigg 

Editor: Dom Quixote
Edição ou reimpressão: abril de 2013
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A maioria das opções que tomamos parecem-nos resultado de decisões muito bem pensadas, mas não. São hábitos.

E se cada hábito isoladamente parece pouco relevante, com o passar do tempo os alimentos que comemos, o que dizemos aos filhos, as decisões que tomamos de poupar ou gastar, a frequência com que fazemos exercício e a forma como organizamos os nossos dias, acabam por ter um impacto enorme sobre a saúde, produtividade, bem-estar económico e felicidade.

Transformar um hábito não é necessariamente fácil ou rápido. Nem sequer é simples. Mas é possível. E, hoje, graças a este livro sabemos como.

A Força do Hábito
Perceber e corrigir os hábitos na vida e no emprego
ISBN: 9789722040075 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Dom Quixote Idioma: Português Dimensões: 154 x 233 x 27 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 428 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Ciências Sociais e Humanas  >  Psicologia
Livros  >  Livros em Português  >  Gestão  >  Marketing

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