Foco - O Motor Oculto da Excelência
de Daniel Goleman
LER
comentar
Editor:
Temas e Debates
Edição:
janeiro de 2014
Portes
Grátis
Grátis
10%
18,80€
RESERVAR NA LIVRARIA
Livrarias
Sobre o livro
Ao longo de mais de duas décadas, o psicólogo e jornalista Daniel Goleman tem-nos mostrado o que há de inovador, surpreendente e importante nas ciências humanas. Neste livro, aborda todas as especificidades da ciência da atenção, promovendo um debate há muito adiado sobre este pouco conhecido e subvalorizado recurso mental que assume uma importância enorme para a maneira como vivemos a nossa vida. O funcionamento da atenção assemelha-se muito à de um músculo: se a utilizarmos mal, definha; se a trabalharmos bem, desenvolve-se. Numa época de distrações inesgotáveis, Goleman argumenta persuasivamente que agora, mais do que nunca, devemos aprender a apurar o nosso foco se queremos lidar com, e ser bem-sucedidos num mundo complexo.
Críticas de imprensa
Daniel Goleman apresenta uma reflexão fascinante sobre o que é
mais relevante para o progresso dos seres humanos, das organizações
e do planeta.»
Jon Kabat-Zinn, autor de Mindfulness for Beginners
«Com a mesma inteligência com que transformou a maneira como compreendemos o poder das emoções, Goleman desconstrói o papel que a atenção desempenha na nossa vida. Estudo a atenção há mais de uma década, mas aprendi algo de novo em cada página deste livro.»
Tony Schwartz, autor de The Power of Full Engagement e CEO de The Energy Project
«Com ideias consistentes, exemplos esclarecedores e dados científicos novos, Daniel Goleman defende que a capacidade de concentração é a segredo para a excelência, tanto na vida pessoal como na profissional – e explica também como podemos desenvolver essa concentração.»
Gretchen Rubin, autora do bestseller Projecto Felicidade
Jon Kabat-Zinn, autor de Mindfulness for Beginners
«Com a mesma inteligência com que transformou a maneira como compreendemos o poder das emoções, Goleman desconstrói o papel que a atenção desempenha na nossa vida. Estudo a atenção há mais de uma década, mas aprendi algo de novo em cada página deste livro.»
Tony Schwartz, autor de The Power of Full Engagement e CEO de The Energy Project
«Com ideias consistentes, exemplos esclarecedores e dados científicos novos, Daniel Goleman defende que a capacidade de concentração é a segredo para a excelência, tanto na vida pessoal como na profissional – e explica também como podemos desenvolver essa concentração.»
Gretchen Rubin, autora do bestseller Projecto Felicidade
Comentários
Detalhes do produto
Foco - O Motor Oculto da Excelência
ISBN:
9789896442415
Ano de edição:
01-2014
Editor:
Temas e Debates
Idioma:
Português
Dimensões:
150 x 236 x 20 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
336
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Sobre o autor
10%
30%
10%
10%
Quem comprou também comprou
10%
10%
Uma das chaves para um maior fluxo da nossa vida surge quando juntamos aquilo que fazemos àquilo de que gostamos. Assim, é necessário estarmos focados naquilo que queremos por forma a atingirmos a nossa meta e nos sentirmos realizados. Este livro mostra como o nosso cérebro processa esta tarefa e como diariamente somos desafiados a manter o foco perante muitas "distracções" e solicitações.
Estar focado significa estar motivado e empenhado em algo. Nesta obra o Já conhecido autor Daniel Goleman escreve como a atenção a si e aos outros e a consciência são alguns dos factores que levam ao foco ou à falta dele. A distracção pode originar falhas graves desviando a atenção do que realmente importa impedindo assim uma aprendizagem mais consistente e a obtenção da excelência.
Vamos admitir, Cada vez há mais distrações! Difícil é manter o foco. Este livro, de forma fácil e eficaz explica o que é, afinal, a atenção, o porquê de ser tão complicado de a manter em certas situações, e apresenta dicas/exercícios de como ultrapassar esse "pequeno problema". É um treino, ao alcance de todos. Este conhecimento torna-se essencial nos nossos dias. O segredo para o sucesso é realmente o foco no que queremos alcançar. Como então encontrar e manter esse foco?