«Trabalhar com a sombra tem muitas vantagens. As suas dores e gatilhos podem ser guias que o ajudarão a perceber aquilo que lhe importa de forma mais profunda, aproximando-o do seu propósito de vida. Por outro lado, conseguirá identificar padrões tóxicos na sua vida e mudá-los por completo.»
Baseado em práticas terapêuticas comprovadas, este diário irá guiá-lo numa exploração pelos aspetos inconscientes da mente, levando-o a confrontaro e a abraçar os aspetos reprimidos do seu Eu interior. Através de exercícios desafiadores, reflexões e conselhos perspicazes, vai encontrar o caminho para cultivar o autoconhecimento e a aceitação e experienciar a cura de traumas passados.
Junte-se aos milhões de pessoas que transformaram as suas vidas com O Trabalho da Sombra e crie uma ligação mais profunda com o seu verdadeiro Eu.