Faça frente aos seus medos e entregue-se a uma jornada de cura com este guia para o trabalho da sombra - com atividades de introspeção e instruções detalhadas de registos diários.
A sua mente-sombra é aquela parte do seu inconsciente onde vivem o medo, a vergonha e o trauma. Aprender a confrontar e a aceitar esta parte de si é aquilo a que se chama trabalho da sombra - e é o primeiro passo para se libertar das crenças que o limitam e impedem de ser tudo aquilo que pode ser.