A vida é um percurso que nos habituamos a fazer, frequentemente, sem nos darmos conta, sem a reflectirmos, sem a sentirmos... agindo apenas. Quando, por alguma razão que desconhecemos, algo corre mal, desanimamos e ignoramos ou negamos, por incompreensão, o poder que temos e não o utilizamos para mudar e melhorar.
Neste livro, encontram-se propostas de transformação, condições de melhor viver, convites à partilha e ao crescimento em sabedoria, não confundida apenas com conhecimento. Espera-se que, no fim da sua leitura, ninguém se mantenha igual ao que era antes, mas se possa sentir mais poderoso, mais capaz e mais competente para viver melhor.