Stress ou depressão? é um guia prático, cheio de exemplos, para pais e adolescentes que lutam em águas profundas ou que estão a experimentar algum tipo de dor. Este livro também se destina a todos aqueles que se indagam se o seu adolescente estará a atravessar as dores e desafios normais do crescimento, ou se estará em risco de vir a sofrer de problemas mais graves de stress, ansiedade, depressão e problemas associados, e necessita de auxílio profissional. A educação parental de adolescentes stressados, ansiosos ou deprimidos, ou que experienciam problemas emocionais associados, constitui uma aventura muito desafiante. Eles estão a sofrer; eles vivem num mundo de dor, confuso e secreto. Procuram as suas próprias formas de lidar com a dor, desejando que os adultos, ainda assim, estabeleçam ligações com eles, os compreendam, os amem e os aceitem.