“Uma autoestima saudável ajuda-nos a sobreviver relativamente ilesos a tempos complicados.”
Descubra o seu verdadeiro valor. Viva com confiança.
Onde começa a sua felicidade? Na forma como se vê.
Em Lições de autoestima, o conceituado psiquiatra coreano partilha ensinamentos transformadores sobre o poder da autovalorização e o modo como impacta todas as áreas da nossa vida. Muitas das decisões que tomamos estão profundamente enraizadas na forma como nos vemos, afetando diretamente a nossa felicidade e sucesso.
Quando aprendemos a fortalecer a autoestima e a agir a partir de um lugar de força — e não de escassez — tudo muda. Com exercícios e estratégias simples e eficazes, este livro é um verdadeiro mapa para restaurar uma relação saudável consigo mesmo, cultivar um amor-próprio profundo e construir uma autoconfiança duradoura.
Um fenómeno internacional que já conquistou milhões de leitores.
Bestseller internacional com mais de 1 milhão de exemplares vendidos