Innsaei

Como restabelecer a ligação a nós mesmos e com o mundo que nos rodeia com base na arte islandesa da intuição, curando e revigorando a nossa saúde física e emocional.

InnSæi (que se pronuncia «in-sai-eh») é a palavra islandesa para intuição. Significa o mar interior (o fluxo da nossa mente inconsciente), o observar desse mesmo nosso interior (como uma forma de introspeção) e o ver de dentro para fora (como navegamos no mundo).

Vivemos num mundo dominado por uma sobrecarga de informação, burnout, grandes mudanças e o lidar constante com os efeitos das alterações climáticas. É fácil sentirmo-nos perdidos, desligados ou sem um propósito. Caso se identifique com estes sentimentos, conhecer o InnSæi é o primeiro passo para se reconectar consigo e com o meio ambiente.

Hrund Gunnsteinsdóttir explica como o alinhamento com o nosso InnSæi pode ser útil na tomada de decisões mais informadas e a acolher novamente a criatividade e o assombro na nossa vida; aprender a observarmos o nosso interior melhorará a nossa autoconsciência, empatia e tolerância; e que ver de dentro para fora irá dar-nos a capacidade de implementar mudanças que nos vão levar a uma vida mais plena e saudável.