As mandalas são símbolos que representam o Universo e constituem um extraordinário método de meditação. Quem o pratica, centra a sua atenção nas suas formas e cores, interiorizando-as durante ou depois de o processo estar concluído: o resultado é um estado de grande tranquilidade.
Para acompanhar este estado de serenidade que a mandala oferece, incluímos ao longo do livro provérbios que ilustram a riqueza do pensamento oriental, proporcionando uma fonte de aprendizagem que acompanha o leitor durante o processo meditativo.
Ao colorir as mandalas apresentadas, distribuídas de forma harmoniosa com os provérbios, é já proporcionada, ainda que levemente, a descontracção do organismo, a libertação das tensões do dia-a-dia e a organização dos pensamentos.
Desta forma, O Grande Livro do Oriente - Inspirar, colorir e relaxar é um calmante natural adequado a quem procura serenar a mente, busca a paz interior ou apenas um momento de relaxamento.