Enfrenta os Teus Medos

7 passos para vencer a ansiedade e as fobias

de Christopher Paul Jones 

Bertrand.pt - Enfrenta os Teus  Medos
Editor: IN
Edição: março de 2025
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Este livro ensina a lidar com medos avassaladores, fobias ou ansiedade que impedem de viver a vida em pleno e têm um peso na saúde mental.

Da autoria de Christopher Paul Jones, é um guia prático para retomar o controlo do bem-estar emocional e tratar fobias comuns como voar, aranhas ou falar em público.

Enfrenta os Teus Medos
7 passos para vencer a ansiedade e as fobias
ISBN:
9789895742578
Ano de edição:
03-2025
Editor:
IN
Idioma:
Português
Dimensões:
151 x 232 x 22 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
304
Tipo de Produto:
Livro
EAN:
9789895742578

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