Dizem que o amor engorda, mas é igualmente verdade que, quando um casal se prepara para emagrecer, a dois, e para adotar hábitos saudáveis, a motivação é muito maior e ambos alcançam resultados surpreendentes. Munida da sua experiência clínica e das pesquisas mais recentes sobre alimentação, a nutricionista Patricia Davidson Haiat aceitou o desafio de criar um plano alimentar - prático e acessível, para casais - baseado na Nutrição Funcional.
Tendo em conta as diferentes necessidades nutricionais de homens e de mulheres, e respeitando as particularidades hormonais e psicológicas de cada um, este livro tem:
• Um plano em três fases para emagrecer até 2 quilos por semana
• Mais de 130 receitas fáceis e deliciosas para preparar e desfrutar a dois
• Sugestões de alimentos funcionais indicados por género e faixa etária
• Estratégias para a integração do programa na rotina familiar
• Depoimentos de casais que emagreceram juntos.