Sinopse
Cérebro XL
Como Usar o Poder do Cérebro para Ultrapassar a Ansiedade, o Stresse, a Negatividade e o Trauma
de Dr. Daniel G. Amen
Editor:
Pergaminho
Edição:
março de 2020
Formatos Disponíveis:
Livro
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Sobre o livro
Vivemos vidas cada vez mais marcadas pelo stresse e pela ansiedade - de tal forma quase os consideramos partes normais do nosso estado de espírito. Mas a exposição prolongada ao stresse e a sensação de ansiedade por longos períodos de tempo têm efeitos muito prejudiciais na saúde física e mental. Estes danos são perfeitamente evitáveis - e reversíveis.
No seu mais recente livro, o Dr. Daniel Amen revela como ter um Cérebro XL, ou seja, usar o poder do cérebro para ultrapassar disposições e estados mentais negativos e para se sentir melhor, com mais resiliência - e durante mais tempo.
Críticas
«Uma das mentes mais brilhantes da Medicina.»
Dr. Mehmet Oz
Dr. Mehmet Oz
Críticas de imprensa
«O psiquiatra mais popular dos Estados Unidos.»
Washington Post
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Opinião dos livreiros
Detalhes do produto
Detalhes do Produto
Cérebro XL
Como Usar o Poder do Cérebro para Ultrapassar a Ansiedade, o Stresse, a Negatividade e o Trauma
ISBN:
9789896875763
Ano de edição:
03-2020
Editor:
Pergaminho
Idioma:
Português
Dimensões:
150 x 235 x 21 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
408
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Sobre o autor
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Desassossego
No dia a dia o nosso psicológico é posto à prova de diversas formas. Com este livro, o Dr. Daniel G. Amen dá-nos a conhecer várias maneiras de como podemos fortalecer o nosso cérebro de forma a que possamos ultrapassar algumas das "barreiras invisíveis" que acabamos por criar devido ao stress e à ansiedade. São várias estratégias que nos mostram maneiras de conseguirmos aumentar o poder do nosso cérebro para estarmos longe de toda a negatividade que por certas vezes nos rodeia!