Basta de Autocrítica!

Sophie Seromenho nasceu em França, mas vive em Portugal desde 2002. É mestre em psicologia cognitivo-comportamental e integrativa pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa e membro da Ordem dos Psicólogos. Para além de ser psicóloga clínica, trabalha também como formadora e, em 2021, especializou-se em terapias cognitivo-comportamentais de terceira geração, pelo Instituto CRIAP. Dá consultas de psicologia desde 2018, a adultos, sendo as suas áreas de maior interesse as perturbações de ansiedade e do humor, perturbações da personalidade, trauma e luto. Olha para cada pessoa como um ser único, diferente de todos os outros e com vontade própria, acompanhando-a de perto no seu processo de desenvolvimento pessoal, com o objetivo de ajudar a alcançar a autonomia na tomada de decisões. Procura que o exercício da sua profissão seja o mais ético possível e não o mínimo aceitável. Divulga o seu trabalho, as suas convicções e informações úteis através da sua página de Instagram. É autora do livro Não É Loucura, É Ansiedade, que a Contraponto publicou em 2022 e que foi considerado o segundo melhor livro de não ficção desse ano no Prémio Livro do Ano Bertrand.(...)