Aprender a Ser Feliz

Exercícios de Psicoterapia Positiva

de Américo Baptista 

Bertrand.pt - Aprender a Ser Feliz
Editor: Pactor
Edição: outubro de 2013
Portes
Grátis
20%
15,50€
Poupe 3,10€ (20%) Cartão Leitor Bertrand
Em stock online

O nosso modo habitual de pensar e o nosso comportamento são determinantes para atingir o objetivo máximo: sermos felizes. A felicidade depende muito mais do nosso comportamento voluntário do que das circunstâncias de vida ou do ambiente que nos rodeia. Com esta finalidade em vista, o livro oferece um conjunto de exercícios práticos que nos ajudam a vencer os nossos hábitos negativos enraizados e a estabelecer mudanças positivas. Cada um de nós é ensinado a reconhecer, a compreender, a valorizar e a usar de modo repetido os comportamentos adequados e, finalmente, a estabelecer o seu perfil individual e único para atingir a felicidade. Este é um guia de autoajuda, que pode ser usado autonomamente ou como complemento ao livro O Poder das Emoções Positivas. Os dois livros cumprem a mesma missão: divulgar o conhecimento positivo e promover o crescimento e o desenvolvimento das nossas qualidades pessoais. Escrito de um modo simples e prático, esta obra coloca ao alcance de todos os resultados da psicoterapia positiva.

Ao longo do livro são abordados, entre outros, os seguintes temas:

- Autoajuda
- Crescimento pessoal
- Ciência da felicidade
- Emoções positivas
- Felicidade
- Otimismo
- Bem-estar
- Qualidade de vida
- Riqueza psicológica
- Psicologia positiva
- Psicoterapia positiva
- Intervenções para aumentar a felicidade

Aprender a Ser Feliz
Exercícios de Psicoterapia Positiva
ISBN:
9789896930264
Ano de edição:
10-2013
Editor:
Pactor
Idioma:
Português
Dimensões:
153 x 235 x 8 mm
Páginas:
168
Tipo de Produto:
Livro
EAN:
9789896930264

Quem comprou também comprou

Psicoterapias Cognitivo-Comportamentais
20%
portes grátis
20% Cartão Leitor Bertrand
32,00€
Poupe 6,40€
Edições Sílabo
Linguagem Corporal
20%
portes grátis
20% Cartão Leitor Bertrand
17,70€
Pergaminho
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?

O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.