Bertrand.pt - A Revolução do Sono

A Revolução do Sono

de Arianna Huffington 

Editor: Matéria Prima
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Porque motivo dormimos mal e nos sentimos permanentemente cansados?
Porque razão a sociedade atual nos obriga a encarar a exaustão e a falta de horas de sono como fundamentais para o sucesso?
Neste livro a autora, que viveu na própria pele os malefícios da exaustão, explica-nos porque chegámos aqui e o que fazer para viver uma vida melhor, mais completa, mais bem-sucedida e com mais descanso.
Este livro é uma ferramenta para a nossa própria revolução. Contém muitos conselhos práticos que pode começar a usar já esta noite.

A Revolução do Sono
ISBN: 9789897690839 Editor: Matéria Prima Idioma: Português Dimensões: 157 x 233 x 19 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 352 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem-Estar  >  Vida Saudável

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