Vida Saudável

O Cérebro Feliz

A inteligência das emoções

de Laurel Mellin 

Bertrand.pt - O Cérebro Feliz
Editor: Matéria Prima
Edição: janeiro de 2017
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Consegue imaginar uma vida sem stresse? Parece-lhe difícil? Na verdade, pode ser bem mais fácil do que pensa. Basta aprender a quebrar com os ciclos de stresse, libertando o seu cérebro da ansiedade e da tensão emocional.
Com este livro conhecerá os 5 principais estados cerebrais; a forma como bloqueiam e desbloqueiam; os amplificadores do stress e como se defender deles; as ligações cerebrais que deve estimular e ainda aprender a desenvolver um plano pessoal de identificação e alteração de estados emocionais.

Críticas
"Considere esta obra uma dádiva para si."
Dr. Michael Merzenich - Neurocientista, Universidade da Califórnia

O Cérebro Feliz
A inteligência das emoções
de Laurel Mellin 
ISBN:
9789897690563
Ano de edição:
01-2017
Editor:
Matéria Prima
Idioma:
Português
Dimensões:
159 x 235 x 12 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
232
Tipo de Produto:
Livro
Classificação Temática:
Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem-Estar  >  Vida Saudável

Laurel Mellin
Laurel Mellin

Laurel Mellin é investigadora da Escola de Medicina de São Francisco, na Universidade da Califórnia. Responsável pelo Centro Norte-Americano de Coordenação e Pesquisa sobre o Treino Emocional do Cérebro, (TEC) Mellin é também uma autora reconhecida, com dois bestsellers sobre esta área de investigação.
Formadora de psicólogos e de diversos profissionais de saúde que aplicam o seu método, Mellin é o rosto de uma nova forma de treinar o cérebro para as emoções, numa abordagem eficaz que tem vindo a ganhar terreno às perspectivas mais tradicionais.(...)

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