Vida Saudável
Bertrand.pt - Dormir

Dormir

de Arlene K. Unger 

Editor: Pergaminho
Edição ou reimpressão: março de 2018
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A Drª Arlene K. Unger, psicóloga clínica e coach, apresenta exercícios rápidos e eficazes de relaxamento para o ajudar a ter um sono tranquilo.
Vai despertar a sentir-se revigorado e pronto para tudo o que o dia lhe trouxer.
Dormir tem o formato perfeito para estar na sua mesa-de-cabeceira (em vez do smartphone, o pior inimigo do sono!) - para o usar sempre que precisar de uma ajudinha para adormecer.

Dormir
de Arlene K. Unger 
ISBN: 9789896874438 Ano de edição ou reimpressão: Editor: Pergaminho Idioma: Português Dimensões: 141 x 171 x 18 mm Encadernação: Capa dura Páginas: 160 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros  >  Livros em Português  >  Saúde e Bem Estar  >  Vida Saudável

Sobre o Autor

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Arlene K. Unger

Arlene K. Unger é psicóloga clínica e coach com mais de 30 anos de experiência.(...)

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