A Microbiota Stressada

de Doutora de la Puerta 

Bertrand.pt - A Microbiota Stressada
Editor: HARPER COLLINS
Edição: agosto de 2025
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Uma má relação de casal, a morte de um ser querido, situações laborais complicadas, momentos stressantes… Sabia que as preocupações têm um impacto direto na sua microbiota? Que a inflamação é o preço elevadíssimo do stress e a origem de quase todas as doenças, tanto físicas como emocionais?

No seu novo livro, a Dr .ª de la Puerta, uma das maiores especialistas em microbiota, demonstra como tudo o que se passa na nossa cabeça influencia de forma imediata o nosso intestino. Baseando-se nos seus anos de investigação e na sua abrangente experiência clínica, a autora apresenta as normas fundamentais para manter o nosso micromundo intestinal saudável e fomentar a química da felicidade.

Um guia essencial para entender que o descanso, a alimentação, o desporto e a resiliência são indispensáveis para evitar o stress e a ansiedade.

Críticas
«Um livro imprescindível e acessível para entender, à luz da ciência, a estreita correlação entre a nossa saúde e o bem-estar emocional.»
Nazareth Castellanos

A Microbiota Stressada
ISBN:
9788410643949
Ano de edição:
08-2025
Editor:
HARPER COLLINS
Idioma:
Português
Dimensões:
157 x 230 x 12 mm
Encadernação:
Capa mole
Páginas:
240
Tipo de Produto:
Livro
EAN:
9788410643949

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