Reload. Menos stress. Melhor performance.

de José Soares 

eBook
Bertrand.pt - Reload. Menos stress. Melhor performance.
Opinião dos livreiros
(1)
Editor: Porto Editora
Edição: abril de 2018
Formatos Disponíveis:
10%
12,99€
Poupe 1,30€ (10%) Cartão Leitor Bertrand
Disponibilidade Imediata
EBOOK PARA BIBLIO BERTRAND

O dia a dia profissional nunca foi tão desgastante, estamos sempre online, a pressão para obter resultados aumenta constantemente e são cada vez mais as horas que dedicamos ao trabalho. Não descansamos o necessário e isso tem um custo elevado, não apenas na performance, mas também na saúde.
Em Reload, José Soares aplica os conhecimentos adquiridos ao longo de vários anos no treino de atletas de alto rendimento ao ambiente empresarial e explica-nos o que podemos fazer para minimizar o stress e o cansaço.
Através da fórmula dos 4 «R» da performance, o autor demonstra de que modo os princípios do desporto nos podem ajudar a ser mais produtivos, mais saudáveis e a conseguirmos um melhor equilíbrio entre as exigências profissionais e a vida pessoal e familiar.

  • Ferramentas essenciais para gerir o stress!
    Fátima Ferreira - Livraria Dolce Vita Tejo | 28-05-2019

    Um livro essencial para aprender a gerir melhor o stress e o tempo que dedicamos às atividades pessoais e profissionais. Verdadeiramente útil!

Reload. Menos stress. Melhor performance.
ISBN:
978-972-0-68973-3
Ano de edição:
04-2018
Editor:
Porto Editora
Idioma:
Português
Páginas:
240
Tipo de Produto:
eBook
Formato:
ePUB para Biblio Bertrand i
10% cartão
portes grátis
17,75€

poupe 1,78€

10% cartão
portes grátis
17,75€

poupe 1,78€

10% cartão
portes grátis
18,85€

poupe 1,89€

10% cartão
portes grátis
18,85€

poupe 1,89€

Quem comprou também comprou

10% cartão
Disponibilidade imediata
10% cartão
Disponibilidade imediata
10,99€

poupe 1,10€

eBook
10% cartão
Disponibilidade imediata
12,99€

poupe 1,30€

eBook
10% cartão
Disponibilidade imediata
11,99€

poupe 1,20€

eBook
X
O QUE É O CHECKOUT EXPRESSO?

O ‘Checkout Expresso’ utiliza os seus dados habituais (morada e/ou forma de envio, meio de pagamento e dados de faturação) para que a sua compra seja muito mais rápida. Assim, não tem de os indicar de cada vez que fizer uma compra. Em qualquer altura, pode atualizar estes dados na sua ‘Área de Cliente’.

Para que lhe sobre mais tempo para as suas leituras.